C'est l'été et l'occasion de pratiquer sur son balcon, avec vue sur la mer ou bien dans le coin d'un jardin! Pour vous motiver et vous inspirer, on vous a préparé un flow de 15 minutes sur les salutations au soleil. À pratiquer à n'importe quel moment de la journée, sans modération (vous pouvez la faire deux, trois fois d'affilée pour une pratique plus longue). Dans tous les cas, n'oubliez pas le shavasana à la fin!
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