Les Weekends yoga & Massage En 2023
-3 dates-

2 Weekends yoga & massage 
de vendredi à dimanche
6-8 janvier & 2-4 juin

Programme indicatif:

VENDREDI 

Arrivée à partir de 15h

19:00-20:30h * Yin 

20:30h * Dîner

 

SAMEDI 

8:00h * Café, thés, fruits secs...

8:30-11:00h * Pranayama et Vinyasa avec atelier posture

10:30h * Brunch

puis temps libre pour découvrir la Roche Guyon, faire un saut dans la piscine, se balader (GR, le long de la Seine) ou aller à Giverny; snacks à disposition dans la cuisine

18:00-19:30h * Yin et méditation

20:00h * Dîner

 

DIMANCHE 

8:00h * Café, thés, fruits secs...

8:30-10:30h * Pranayama et Vinyasa, atelier postures

10:30h * Brunch et temps libre

14:30h * Cercle de clôture

Les massages d'une heure auront lieu à partir de vendredi après-midi, planification sur place.

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Retraite Yoga & Massage d'été
(jeudi à dimanche)

Programme indicatif:

 

JEUDI SOIR, 24 AOÛT
19-20h ☀️ Pratique d'ouverture
20h ☀️ Dîner

VENDREDI & SAMEDI, 25-26 AOÛT
8:30-11:00h ☀️ Pratique dynamique (avec atelier, pour approfondir certaines postures) 
10:30h ☀️ Brunch, puis temps libre (balades, visite du château, piscine....)
18:00-19:30h ☀️ Yin & méditation 
20h ☀️ Dîner

DIMANCHE, 27 AOÛT
8:30-10:30h ☀️Pratique dynamique
10:30h ☀️ Brunch, puis temps libre 
14:30-15:30h ☀️ Pratique de clôture

Les massages d'une heure auront lieu à partir de jeudi après-midi, planification sur place.

LOGEMENT :

Chambres partagées à 2 ou 3, avec salle de bain privée. Cuisine végétarienne maison. Plus d'infos sur le lieu, la Maison des Crêtes,  ici

ACCES :
A une heure de Paris (en voiture ou transilien depuis Saint Lazare avec le Navigo)

TARIFS:

300€ pour les weekends de vendredi à dimanche;

390€ avant fin mars puis 420€ (tout compris, sauf transport) pour la retraite d'août.

Acompte de 100€ pour confirmer la réservation!

Rejoignez-nous! Il suffit de m'envoyer un mail 

En-tête 1

LOGEMENT :

Chambres partagées à 2 ou 3, avec salle de bain privée. Cuisine végétarienne maison. Plus d'infos sur le lieu, la Maison des Crêtes,  ici

ACCES :
A une heure de Paris (en voiture ou transilien depuis Saint Lazare avec le Navigo)

TARIFS:

320€ pour les weekends de vendredi à dimanche;

400€ avant fin mars puis 430€ (tout compris, sauf transport) pour la retraite d'août.

Acompte de 100€ pour confirmer la réservation!

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