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Les weekends yoga & bien-être en 2026
29-31 mai et 27-30 août 
 

Weekend yoga & massage 

 

La pratique est ouverte à tous les niveaux. Maximum 11 élèves. 

Programme indicatif:

JOUR D'ARRIVÉE

Arrivée à partir de 15h

19:00-20:30h * Yin ou Yoga Nidra

20:30h * Dîner

 

LES AUTRES JOURS

8:00h * Café, thés, fruits secs...

8:30-11:00h * Pranayama et Hatha Flow avec atelier posture

10:30h * Brunch

puis temps libre pour découvrir la Roche Guyon, faire un saut dans la piscine, se balader (GR, le long de la Seine) ou aller à Giverny; snacks à disposition dans la cuisine

18:00-19:30h * Yin et méditation ou Yoga Nidra

20:00h * Dîner

 

JOUR DE DÉPART

8:00h * Café, thés, fruits secs...

8:30-10:30h * Pranayama et Hatha Flow méditatif

10:30h * Brunch et temps libre

14:30h * Cercle de clôture

Les massages de 50 minutes auront lieu à partir du premier après-midi, planification sur place.

LOGEMENT :

Chambres partagées à 2 ou 3, avec salle de bain privée. Cuisine végétarienne maison. Plus d'infos sur le lieu, la Maison des Crêtes,  ici

ACCES :
A une heure de Paris (en voiture ou transilien depuis Saint Lazare  jusqu'à Bonnière avec le Navigo, puis on vient vous chercher en voiture)

TARIFS:

  • Pour le weekend en mai (vendredi à dimanche): 365€ par personne (hébergement, repas et massage inclus); 350€ par personne si inscription à deux

  • Pour la retraite en août (jeudi à dimanche): 490€ par personne (hébergement, repas et massage inclus); 475€ par personne si inscription à deux

CONDITIONS:

  • Effectif minimum : 6 stagiaires. Le stage sera confirmé (ou annulé) 4 semaines avant.

  • Pour réserver sa place : 100€ d’acompte, puis paiement du reste 4 semaines avant la retraite. Aucun remboursement possible.

  • Merci de noter que les pratiques de yoga et les massages proposés ne constituent en aucun cas un acte médical, paramédical ou thérapeutique et ne se substituent pas à un avis ou à un traitement médical. Chaque participant reconnaît pratiquer le yoga de sa propre initiative et sous sa responsabilité. Il déclare être apte physiquement et mentalement à la pratique du yoga et s’engage à consulter un professionnel de santé en cas de doute concernant son état de santé ou sa capacité à participer aux activités proposées. Les organisatrices ne sauraient être tenues responsables des blessures, accidents, douleurs, dommages corporels ou matériels pouvant survenir pendant ou après les stages, dans la limite de la réglementation en vigueur.

  • Chaque participant s’engage à :

    • respecter ses limites personnelles,

    • informer les organisatrices de toute condition particulière (blessure, pathologie, grossesse, traitement médical, etc.),

    • adapter sa pratique en conséquence ou interrompre la pratique si nécessaire.

    • La participation aux stages implique l’acceptation pleine et entière de la présente clause de non-responsabilité.
       

Rejoignez-nous! Il suffit de m'envoyer un mail 

Ce qu'en disent les élèves:

 

"Très grand merci pour cette bulle de yoga et de bien-être que vous parvenez à créer!" - Anne

 

"C'était vraiment une belle découverte, vous avez tous été formidables, les batteries sont bien rechargées pour attaquer la rentrée." - Frédérique

 

"Ce séjour m'a vraiment requinquée, c'était parfait!" - Amrutha

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