Découvrez le Yin rafraîchissant!
Vous avez peut-être déjà entendu parler du Yin Yoga sans savoir ce qui se cache derrière? Avec Asanacolors, on vous a préparé une mini...
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parisyinyoga
18 août 2022
Mais qu'est-ce que c'est, le pranayama?
Le pranayama est une partie essentielle du yoga, mais qui passe malheureusement souvent à la trappe dans des cours qui ne durent que 60...
parisyinyoga
18 août 2022
Mon pranayama préféré
Bourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la...
parisyinyoga
18 août 2022
Rafraîchissez-vous!
Sheetali et Sheetkari - deux variations de la respiration rafraîchissante, vos meilleurs alliés cet été. Un pranayama étonnant et...
parisyinyoga
23 juil. 2022
Le premier des pranayamas
Ce n'est pas pour rien que Nadi Shodana, ou bien la respiration alternée, est considéré comme le premier des pranayamas, des exercises...
parisyinyoga
21 juil. 2022
Flow d'été de 15 minutes
C'est l'été et l'occasion de pratiquer sur son balcon, avec vue sur la mer ou bien dans le coin d'un jardin! Pour vous motiver et vous...
parisyinyoga
8 mars 2021
Ajna
Ajna est le 6e chakra, mieux connu comme le 3e oeil dont le siège est entre les deux sourcils. Cet endroit a beaucoup fasciné et...
parisyinyoga
7 févr. 2021
Anāhata
est le 4e chakra, celui du milieu, celui du coeur. Or, la traduction sanskrit de Anāhata n’est pas coeur. Anāhata a plusieurs...
parisyinyoga
26 déc. 2020
Pourquoi YinYogaParis?
Si j'enseigne aussi les pratiques dites 'Yang' comme le Vinyasa et le Hatha et que j'adore ça, j'ai quand-même décidé de mener mon...
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