parisyinyoga21 août 2022Découvrez le Yin rafraîchissant! Vous avez peut-être déjà entendu parler du Yin Yoga sans savoir ce qui se cache derrière? Avec Asanacolors, on vous a préparé une mini...
parisyinyoga18 août 2022Mais qu'est-ce que c'est, le pranayama?Le pranayama est une partie essentielle du yoga, mais qui passe malheureusement souvent à la trappe dans des cours qui ne durent que 60...
parisyinyoga18 août 2022Mon pranayama préféréBourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la...
parisyinyoga18 août 2022Rafraîchissez-vous! Sheetali et Sheetkari - deux variations de la respiration rafraîchissante, vos meilleurs alliés cet été. Un pranayama étonnant et...
parisyinyoga23 juil. 2022Le premier des pranayamasCe n'est pas pour rien que Nadi Shodana, ou bien la respiration alternée, est considéré comme le premier des pranayamas, des exercises...
parisyinyoga21 juil. 2022Flow d'été de 15 minutesC'est l'été et l'occasion de pratiquer sur son balcon, avec vue sur la mer ou bien dans le coin d'un jardin! Pour vous motiver et vous...
parisyinyoga8 mars 2021AjnaAjna est le 6e chakra, mieux connu comme le 3e oeil dont le siège est entre les deux sourcils. Cet endroit a beaucoup fasciné et...
parisyinyoga7 févr. 2021Anāhataest le 4e chakra, celui du milieu, celui du coeur. Or, la traduction sanskrit de Anāhata n’est pas coeur. Anāhata a plusieurs...
parisyinyoga26 déc. 2020Pourquoi YinYogaParis? Si j'enseigne aussi les pratiques dites 'Yang' comme le Vinyasa et le Hatha et que j'adore ça, j'ai quand-même décidé de mener mon...