Mon pranayama préféréBourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la respiration de l'abeille.
Bourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la respiration de l'abeille.
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