Mon pranayama préféréBourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la respiration de l'abeille.
Bourdonnez et tout ira mieux! Croyez-moi, ce pranayama vous détendra en quelques minutes seulement. Il s'agit de Brahmari ou la respiration de l'abeille.
